jak wyglada

Napewno jako osoba doświadczona wiesz, że sa różne typy sylwtki i to co tu piszesz to totalny śmiech na sali. Przeczytaj uważanie to co jest napisane na pierwszej stronie, ENDOMORFIK. Powinnas wiedziec jak typ tej sylwtki wyglada i czym sie charakteryzuje. Gdyby było widac mi pięknie wyrobione mięśnie, a tłuszcz byłby spalony to pewnie nie było by [...]

Ok, będę wrzucał na bieżąco za poszczególne dni, ponieważ nie wiem jak dodać wpis do dziennika za dni poprzednie - chyba ta opcja jest niedostępna. Wybaczcie ale nie ważyłem poszczególnych kromek chleba czy pomidora więc jest wszystko ustawione domyślnie na 100g... Wstępnie, jak to wygląda? pozdrawiam, Piotrek [...]

tylko ze wiekszosc osob ktore pytaja sie tutaj o porady brakuje lata swietlne do zawodnikow i wycinajac sie do kosci beda wyglada cjakby nigdy nie cwiczyli a jak nie beda mieli odpowiedniej wiedzy i beda zrec co popadnie to znowu ich zaleje , jak ktos ma wiecej tluszczu niz miesni to wiadomo co bedzie. a autor widacz e ma gowniane pojecie wiec po [...]

Cipao Materla,Jakubek i Drwal to "eksportowi" zawodnicy i nie zdziwię się jak niebawem ktoś ich zaprosi na jakąs wiekszą galę(Jakubek w końcu widnieje na sherdogu, to chyba też coś znaczy,podejrzewam że Jurasa teśż teraz będzie można tam zobaczyć Barddzo lubię walki Materli bo to zawodnik spokojny podczas pojedynku,bardzo techniczny i [...]

Genetyka, nie wszyscy mają "sklejone" tak jak by obydwa piersiowe , u każdego to wygląda inaczej , u ciebie przyczepy są trochę dalej od siebie, w przyszłości możesz atakować ten środek, powiększać mięśnie ale i tak będzie widać. A po za tym, narazie buduj zobaczysz z czasem jak nałożysz mięśnia i wyredukujesz jak to wygląda

[...] poza tym czasami warto by zachowac resztki honoru...wiec podtrzymuje ze najlepsza obroną jest atak (zauwaz ze wiele styli opiera sie na ataku z zaskoczenia - chociazby bjj, jak najmniej sygnalizowane i niespodziewane wejscie w nogi). co do agresji to jest to bezsensowna polemika, kazdy ją ma, jedni ją wyładowują , inni kontrolują, jak kto woli. [...]

Kolumbu na ostatniej focie co dałeś , to ta panna wygląda jak dupa mojego kumpla tylko ze ona juz starsza liga

wyglada sie jak leszcze niezaleznie od ilosci wlosow. niektorzy tak po prostu maja.

to wyglada jak pytozaur

fajnei to wygląda jak idzie dziadek 50 pare lat z wnuczką 4-5 letnią łapy podziargane ryj kryminalisty super sprawa

****a widać,że koleś ma kasy w ****,a wygląda jak ****a,co za ****a ludzie...

pepe to wyglada jak dupa

16 lat a wyglada jak dziwka

[...] ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: do bialnsu dobijam zawsze węgle około 5g wychodzi zależnie od dnia JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: taką samą jak opisana wyżej PODAZ KALORII NA START: ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA [...]

To wyniki jak szedł tren 250 i test 250 podzielone na 2x125sroda 2x125niedziela nie symex leciał 12.5 e2d /SFD/2018/7/12/5885c834c3344e2e8c3e9847ac2f3153.jpg No i proszę estradiol 53 przy trenie a tren przekłamuje estro czyli od samego początku tak mi to wygląda że zbijasz sobie estro zbyt nisko i masz dziwne jazdy. Odstaw tren po pierwsze to nie [...]

Ok. Wrzucam kilka fotek. Później poczytam dokładnie forum i poprawię żółtym ołówkiem, to co mam poprawić :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/12c2e123d75a4155859f7603fc5ef397.JPG Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2011-12-27 21:05:04 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33a12d8022494b29af93aa8d1f8edafa.JPG Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2011-12-27 21:07:09 [...]

Wyłączone zupełnie miałaś? Napisz mi w skrócie jak ta faza dukana wygląda;-)

[...] i niestety czasem tak jest, że coś jest zajęte :( W poniedziałek ostatni raz robię 2x15 tymi ciężarami. Od środy będę robić 2x12, ale wszystkie ciężary zwiększam o 1, czyli jak np. teraz robiła, ręce 4 kg hantlem, to teraz będę robić 6 kg itd. Biceps urósł mi o 1 cm, a w obwodzie pępka z 82 cm zrobiło się 77 cm. Reszta wymiarów bez zmian, ale [...]

Najpierw foty, bo muszę zobaczyć jak to obecnie wygląda ;-)

[...] Omega-3, Vita-min, Liponexin, Essentiale Forte, Pokrzywa DT czy DNT :-? - Szybki spacer z kijkami ok. 1,5h na świeżym powietrzu :-D WYPAS Trochę zgłodniałam po tym wysiłku i jakoś więcej ww mi wyszło... ale nie dużo. A i tutaj zmiana - już się nie boję ich tak bardzo, jestem ostrożna, ale się nie boję ;-D Drętwienie zmniejsza się każdego dnia. [...]